「自分らしさ」をより表現するための独自のメソッド。それが辻メソッド！
『辻メソッド』とは、応用スポーツ心理学を基にした「自分らしさをより良く表現する」ためのパフォーマンスをエンハンスメントする独自のメソッドです。
スポーツドクターとして、トップアスリートや子ども達、芸術家との交流を通じて、心やメンタル面でのサポートの実践を重ねて独自に体系化したもので、あらゆる人々のQOLを向上し、より元気で実り多い人生をサポートできるメソッドです。
『辻メソッド』とは、スポーツドクター辻秀一が、応用スポーツ心理学を基に独自に体系化した、自分らしさをより良く表現し、パフォーマンスをエンハンスメントし、エクセレンスへと導く心の診断、学習、トレーニング・メソッド。スポーツやビジネス、芸術、教育など幅広い分野で応用可能です。
「パフォーマンス」は「定量化しやすいスキル」と「心＝メンタル」で決まります
『辻メソッド』では、心を《セルフイメージ》という心コンディションと《セルフコンセプト》という潜在意識で説明し、それぞれを明確化させるために【大きさ・揺らぎ度】【質・柔軟度】という指標でアプローチします。
良い心の状態は《フロー状態》と呼び、フロー状態に導くためのライフスキルを向上させていくことが、《社会力》、《コーチ力》の向上へとつながっていきます。
