第１回 いつでもどこでもチアスピ！！
チアリーディングやチアダンスにはチア・スピリットという普遍的で大事な考えが存在しています。
つまり、スピリットですから、精神ですね。わたしが専門にメンタル・トレーニングしているライフスキルととても似ています。自分を元気にして仲間を元気にする心の力ですね。
この心の力とは、脳力のこと。この心の力、脳力について、わかりやすくチアリーダーではない方々にも、みなさんの人生を元気にしていただくために、わたしのＨＰのトップページで連載していこうと思います。
ローマ字２６文字を頭文字にした内容で２６個のチアスピリットをA～Zまで順番に紹介していこうと思います。仲間を元気にするには自分を元気にできないといけません。自分を元気にできれば、仲間も元気になるんですね。
でも逆もあります。仲間を元気にしていると自分が元気になってくる。これもあります。
こういう生き方、スピリットをいつでもどこでも持てることがライフスキルなんです。チアリーダーに必要なこのチア・スピリットなるライフスキルは、どんな方にも自分の人生を元気にするために大事な脳力です。まずは『いつでも』『どこでも』がAtoZのはじめに紹介したい考えです。時々ではライフスキルと呼ばないですから・・・。
いつでもどこでもになって、初めて自分の脳力、ライフスキルになるのですから。ご自分のいつでもどこでもの精神は何ですか？今一度考えてほしいと思います。
これから２週間に１回のペースでアップしていきますのでお楽しみに。
第２回 AはAffection、“愛する”のA
チアリーディング・スピリットといえば、やはりこのＡからでしょう！
Affectionですが、何を愛するのでしょうか？でもあらためて、愛なんていうと恥ずかしいですし、愛なんてなかなか言えませんよね！
まず自分を大切にすること、これが自分への愛です。まずこの愛がないと始まりません！自分を大事にするからこそ、人も大事にできる。そう思いませんか？そうでないと、人のためにするのが全部犠牲みたいになってしまいます。自分を大事にするとは、自分の時間を大事にする、自分の体を大事にする、自分の心を大事にする、自分の家族を大事にする、自分の仲間や友達を大事にするなどなどです。まず自分への愛を、忘れずに！自己愛なき他己愛はないのです。
チアスピでいう愛とは、他の人が上手くいくことを自分の喜びとできる生き方です。相手が主役の生き方です。でも自分の喜びのためなんですね。チアスピが世界に広まれば、世界は平和になります。チアリーダーが世界に広がることでもありますね。そんな世界を願います。まずは１人１人自分から！
第３回 ＢはBehabior、実行するのＢ
できると思うこと、するべきことが明確なこと、そして実行すること、が目標達成の鍵です。
どれも当たり前のことばかりですね。でもどれも難しい。本当に自分ができると思うことも難しくありませんか？
みんな、なかなかこれができないんですよね。できないときからできると思えないんです。できると思うからできるのに・・・。やる前からできないって決めている人もたくさんいます。
そして、するべきことが明確なこと、というのもまた結構曖昧ですね。何がするべきことかわからないからです。それを考えるのが大事なのに、わからないって・・。
そして、目標達成のためには実行です。ほとんどの人は実行できずに終わってしまうことが多い。ほんとにやってますといえることができないんですよね、なかなか。
だから目標達成できないわけです。自分の目標を達成していく人生には実行というキーワードを忘れずに生きること。
これこそ、チアスピリットの１つにしてもらいたいと思います。実行しないと何も生み出せないですから・・・。
実行は目標達成のためだけではありません。自分の心を成長させていくにもやはり知っているだけでなく実行しなければ・・。
実行を合言葉に生きる姿勢を磨きましょう。
第４回 CはChallenge、挑戦のC
最近の人がめっきりしなくなったこと、それはチャレンジ精神。
いつも通りの自分、いつものパターンの自分、結局そこにいる自分に居心地の良さを潜在意識は感じています。
だから同じで変われないのです。そこから出ようとすると、恥ずかしいとか恐ろしいとか不安とか心配などのマイナスな感情が起こり、そこから出て行くことをブロックするのです。既存の枠組みにはまらない、自分の可能性を規定しない、常識に囚われないなど、成功への鍵はこのチャレンジ精神から生まれます。
チャレンジは現状の満足や居心地のよさよりも、ちょっとの勇気というリスクを犯して、変化の喜びを感じられる心の習慣が大切です。その習慣こそ、右脳の活性化を促し、そこからイメージなどの人生をクリエイトする心を養っていけることになるのです。
一日一チャレンジの日々を笑顔で過ごす。チャレンジ精神のある人は右脳の血流が保たれて、柔軟な心を招きます。チャレンジ精神をチャレンジしてほしいと思います。
それこそまさにチアリードする人に必要な心の習慣ではないでしょうか？
第５回 DはDiversity、多様性のD
自分を励まし、仲間を励ます心こそ、チアスピリットに大事な心構えといえるでしょう。自分を励まし、いつも自分の機嫌を取れるのは素晴らしい心のあり方と言えます。いろいろ嫌なこともあると思いますが、人に励まされるのを待つのではなく、自分で自分を励ますことも大事だと思います。自分を励ますための自分ツールは思考や言葉です。自分でどんな考えをして自分を元気づけるのか、自分の元気のために自分にどんな言葉をかけるのか？自分を大事にして考えてみませんか？チアリーダーとして！
またチアリーダーは多くの人を励ます生き方をするスピリットを持っています。自分を励ますけれど、人も励ます、これがチアリーダーの生き方です。周りを励ますことが出来れば実は自分も元気になるということです。自分のためにも人を励ます、人を励ますために自分も励ます。そんな生き方をチアリーダーとして目指してほしいと思います。
第6回 ＥはEncourage、励ましのＥ
自分を励まし、仲間を励ます心こそ、チアスピリットに大事な心構えといえるでしょう。
自分を励まし、いつも自分の機嫌を取れるのは素晴らしい心のあり方と言えます。いろいろ嫌なこともあると思いますが、人に励まされるのを待つのではなく、自分で自分を励ますことも大事だと思います。自分を励ますための自分ツールは思考や言葉です。
自分でどんな考えをして自分を元気づけるのか、自分の元気のために自分にどんな言葉をかけるのか？自分を大事にして考えてみませんか？チアリーダーとして！
またチアリーダーは多くの人を励ます生き方をするスピリットを持っています。自分を励ますけれど、人も励ます、これがチアリーダーの生き方です。
周りを励ますことが出来れば実は自分も元気になるということです。
自分のためにも人を励ます、人を励ますために自分も励ます。そんな生き方をチアリーダーとして目指してほしいと思います。
第７回 ＦはFair、公平のＦ
Fといえば、Fairness。公平さです。Fair PlayのFairです。
フェアプレーはルールのある中で公平に戦うために生まれた言葉でしょう。すなわち、ルールのある中で生きて行くためには誰でもがもたなければならない大切な言葉だと思います。
ルールといえば、スポーツはそれを必要とする代表です。そもそも遊びの要素にルールを設け、競い合うことを楽しもうとしたのですから、スポーツにはルールがあります。
逆に、ルールのないスポーツなど存在しないといってもいいでしょう。しかし、ルールといえば、スポーツだけではありません。社会にもルールが存在しています。ルールによって社会は秩序があり人生を楽しむことができるといっても過言ではありません。
ということは、チアリーダースピリットにこのフェアというものが含まれているとすれば、スポーツはもちろん、社会のなかでもルールを守り公平に生きているのがチアリーダーたちに他ならないのです。昨今、ルールを破る人間が多い中で、チアリーダーこそ、フェアな生き方を追求してほしいものだと思います。チアリーダーだからこんなにルールを守るフェアな生き方をしているんだ、とまわりの人たちに感じ取ってほしいです。それがわたしの願いです。
また、どんな人にもフェアであり続ける姿勢も忘れないでほしい。
強い人弱い人、勝っているチーム負けているチーム、好きな人嫌いな人、上手い人下手な人、年輩の人若い人、などなど、誰にでも公平にフェアな態度で接することができる、これこそチアリーダースピリットのF、フェアだと思います。
