心のスキルアップを通じて、Quality of Life をサポートするスポーツドクター辻秀一 公式サイト

ゆったりの日

今日はゆったりした時間の１日で心地よい日でした。
　午前中は新宿のファイザーの本社でファイザーユニバーシティのためのeラーニングのための収録。３０分の内容のメンタルトレーニングを４本話しまして、社内研修用に使用されるとのこと。どれも３０分ぴったり話しました。
　その後は横須賀の大津高校へ出向いて全校生徒の前で講演会。元気の出る生き方＝ライフスキルのすすめ＝のような内容で講演しました。終了後３年生の何人かと別途話したのですが、ここでも盛り上がりました。たくさんサインさせていただきました。みんなありがとう！
　夜はエクセレンスの練習へ。監督なのでほとんど見て気づいたことを言うだけですが、バスケ観ていること自体が好きなんだと改めて思いました。今日はスケデュールに終われずゆったりの日でした。その分、メールが多くて、帰宅後その処理で寝たのは結局午前１時ごろになってしまったけど・・。