心のスキルアップを通じて、Quality of Life をサポートするスポーツドクター辻秀一 公式サイト

スポーツ関係者・心理関係者必読！
アメリカ応用スポーツ心理学の真髄がここに！
カウンセリングの極意が理論とともにわかりやすく展開。
「訳すのが大変でしたが、必ず多くの方々のお役に立つ書籍です。絶対読んでください！！！」 スポーツドクター辻秀一

序章
1.実践におけるいくつかの基本的な問い
2.最後に

第Ⅰ部　スポーツカウンセリングを行なうにあたって
◆ 第1章　受理面接：クライアントとの関係開始
1.始めるにあたって
2.話をする
3.新しい始まり
4.付録

◆ 第2章　心理的障壁を取り除く：遮るものをなくす
1.哲学的側面
2.指導の基本原則
3.心理的障壁を取り除く
4.クライアントの実例
5.まとめ

◆ 第３章　フィールド内外でストレスをコントロール：学問的資料へのリトルフットアプローチ
1.スポーツ心理学介入へのリトルフットアプローチ
2.試合中にストレスをコントロールすること
3.要約

第Ⅱ部　応用スポーツ心理学の原則
◆ 第４章　リラックス！ ･･･って言われても難しい！？
1.リラクセーションの理論的根拠
2.会話
3.リラクセーションの理論と実践
4.結論

◆ 第5章　セルフトークを聴く
セルフコンセプトに耳をすませる
1.シャイヴェルソンのモデル
2.矛盾の理論：現実と理想のボディイメージ
3.枠組効果の影響
4.セルフコンセプトの測定
5.ある水泳選手のセルフコンセプト
◆ 第6章　フィールドでイメージを使う
1.イメージの最初のセッション：イントロダクション
2.技能の発達
3.望ましい態度と考え方の強化
4.試合のためにメンタルモデルを作り上げる
5.まとめ
◆ 第7章　未来を定める：プロの選手たちの目標設定
1.個人の目標設定
2.目標を見直す
3.チームの目標設定
4.チームの目標管理：3月－9月
5.結論

第Ⅲ部　実例：スーパービジョンから複雑なサービス提供まで
◆ 第8章　スーパービジョン：ケーススタディ
1.スーパービジョンの初面談
2.セッション3：承認欲求
3.セッション7：援助欲求
4.十ヵ月後：関係が変わる
5.セッション31
6.セッション32

◆ 第9章　初めてのインターンシップでの経験―または、私が休日にやったこと
1.教育的な経験
2.意見･偏見・そして哲学の形成
3.オリンピック･トレーニング・センターでの経験
4.最初のアスリート
5.向上心に燃えているオリンピック選手
6.最高の一瞬
7.学習によって得た教訓
8.終わりに

◆ 第10章　大渦巻きの中で：大学アメフトからNFLまでの5年間の関係
1仲間からの紹介
2.初面談
3.仕事の始まり
4.ドラフトの準備
5.ルーキーシーズン
6.2年目
7.3年目
8.4年目
9.ビッグパーティー
10.結論

第Ⅳ部　展開：ケガ、引退･･･その他の問題
◆ 第11章　大舞台でのスポーツ心理学
1.理論的土台
2.基本的な哲学
3.オリンピックと、他の高プレッシャー大会での仕事
4.オリンピックの物語
5.おわりに
6.付録

◆ 第12章　ケガをしたアスリートへのスポーツ心理学
1.フィジカルセラピストの役割
2.フィジカルセラピストの認識
3.アスリートとフィジカルセラピストの関係
4.ケーススタディ
5.セッション4
6.セッション5
7.セッション10
8.セッション25
9.結論

◆ 第13章　コーチ活動におけるスポーツ心理学
1.一人二役の問題
2.コーチングにスポーツ心理学を組み入れる
3.スポーツ心理学や他のサポートサービスのための紹介をする
4.スポーツ心理学の準備をする
5.要約と結論

◆ 第14章　スポーツ界を離れる：上手なキャリア・トランジション
1.理論
2.トランジションの最中のアスリート
3.過去、現在、そして未来

価格／3,360（税込）
出版社／大修館書店

『辻メソッド』の中でも最も捉えにくい心の存在と価値を映像化。
各界の「心」の達人との対談を通じて、「心」の価値と存在に気づくDVD。

DVD／約44分

価格／6,980円（税込）

製作・著作／株式会社インター・アート・コミッティーズ

世界的指揮者、佐渡裕さんとの共著です。
◆はじめに
◆第1章 音楽と感動
1.二〇〇三年の第九の奇跡～全体を巻き込む「ゾーン」
2.一万人の第九～本質を語る瞬間を見極める
3.音楽と感動～既成の型を破るダイナミズムと感動する力
◆第2章 佐渡流コミュニケーションとはなにか
1.マエストロへの道程
2.バーンスタインという存在
3.佐渡流～ムズムズする自分に正直に
◆第3章 指揮者という職業
1.人を動かす
2.如何にして人を信じるか～セルフ・コンセプトを超えて
3.指揮の面白さ
◆第4章 感じて動く～佐渡裕の未来
1.夢・ベルリンフィル
2.神戸
3.指揮者としての引き際
◆あとがき

価格／1,470円（税込）

出版社／ポプラ社

心のゆらぎをコントロールして集中する力をアップ！
◆序章 集中力のヒントはスポーツにある
◆第1章 集中する人の心と脳
◆第2章 心のゆらぎをコントロールして集中力をUP
◆第3章 脳の柔軟性をトレーニングして集中力を上げる
◆第4章 ビジネスシーンで集中するためのQ＆A

価格／1,470円（税込）

出版社／ぱる出版

◆第1章 楽しみの本質を知ってますか？
◆第2章 長続きのコツを知ってますか？
◆第3章 上達の秘訣を知ってますか？
◆第4章 長続きして上達する魔法のトレーニング教えます

価格／1,470円（税込）

出版社／ヤマハミュージックメディア

◆序章 急増！運動会で転ぶお父さんたち
◆第1章 なぜ人は転んでしまうのか？
◆第2章 ダイエットやジム通いが必要と感じたら
◆第3章 遊びながらカッコいいオヤジになる
◆第4章 オフィスにいながら体を鍛えるメソッド
◆第5章 食事で守るべき＜三分の一＞ルール
◆第6章 「運動してみよう」という気になるための心理学
◆第7章 「自分にはできない」をやめるイメージ・トレーニング
◆第8章 「やりたくない」を変える思考トレーニング

価格／735円（税込）

出版社／PHP新書

根性は正しく使う
◆自主的な目標設定をしよう！
◆目標達成への鍵は、理解と覚悟だ
◆心技体を変化させる
◆“するべき事”をする
◆“今”に生きる！
◆必ず自分に返ってくる！
◆良いところを見る
◆“反省”と“確認”は違う！
◆目標に向かって“石”を置いていく（ほか）

価格／1,050円（税込）

出版社／集英社インターナショナル

◆第1章 パターンを変えれば、人生は変わる（あなたの人生を決めているパターン変わることは辛いけれど… ほか）
◆第2章 今を生きる―あるのは今だけ（幸せを先延ばししていませんか？待つということ ほか）
◆第3章 潜在意識のパワー（心はイメージを実現させようとする潜在意識のはかり知れぬパワー ほか）
◆第4章 目標―果実は、折れそうな細い枝の先に実っている（目標の価値プリセッションの法則 ほか）
◆第5章 自然から学ぶ（自然の法則自然から学ぶ ほか）

価格／1,470円（税込）

出版社／ダイヤモンド社

◆序章 「感動した！」
◆第1章 ニッポンの体育に異論あり
◆第2章 勝つ人たちが心に秘めた底力
◆第3章 ライフスキルを育てるコーチング術
◆第4章 才能が目覚めるオリジナルプログラム
◆第5章 勝利はあとからついてくる

価格／1,365円（税込）

出版社／講談社

◆第1章 ピアノで大切なこと、知ってますか！？
◆第2章 ピアノを弾く人の心、知ってますか！？
◆第3章 ピアノをどう教えるか、知ってますか！？

価格／1,470円（税込）

出版社／ヤマハ・ミュージックメディア

◆序章 社会力とは、なんだろう？
◆第1章 スポーツで社会力がわかる
◆第2章 分析！社会力のすべて
◆第3章 宮本武蔵とマイケル・ジョーダンに学ぶ究極の社会力
◆第4章 いまこそ、社会力が必要な時代

価格／1,470円（税込）

出版社／日経BP社

◆序章 自分のなかにあるほんとうの能力を発揮しよう
◆第1章 自分を「受け入れる」ための5つのチェック・ポイント
◆第2章 「自尊心」を学ぶための10のチェック・ポイント
◆第3章 運を「掴み取る」とための10のチェック・ポイント
◆第4章 「意欲の炎」を燃やすための6つのチェック・ポイント
◆第5章 自分を「信じる」ための3つのチェック・ポイント
◆第6章 「セルフイメージ」を育てるための6つのチェック・ポイント
◆第7章 未来を「デザインする」ための１１のチェック・ポイント
◆第8章 「癖」を「習慣」に変えるための４つのチェック・ポイント
◆第9章 自分を「上手に表現する」ための6つのチェック・ポイント
◆第10章 自分を「客観的に見つめる」ための7つのチェック・ポイント
◆終章 幸せにめぐり合うための10の秘訣

価格／1,470円（税込）

出版社／PHP研究所

1.骨粗鬆症の臨床的指針と知識
2.骨粗鬆症の保健指導に必要な知識

価格／4,725円（税込）

出版社／日本医学館

◆第1章 骨の構造とカルシウム代謝調節機構
◆第2章 骨粗鬆症の疫学
◆第3章 骨粗鬆症の予防法
◆第4章 骨粗鬆症の診断法
◆第5章 骨粗鬆症の検査法
◆第6章 骨粗鬆症の病型
◆第7章 骨粗鬆症の治療法

価格／4,725円（税込）

出版社／メディカルレビュー社

◆第1章 心の鏡にどんな自分が映っていますか？
◆第2章 さあ、身体を動かそう！
◆第3章 月経とは
◆第4章 妊娠中も活動的に過ごす
◆第5章 子どものフィットネス
◆第6章 活動的な女性と年齢とのつき合い方

価格／2,625円（税込）

出版社／大修館書店

◆第1章 老化と運動の生理学
◆第2章 高齢者を理解する・動かす
◆第3章 誰もが直面する健康へのチャレンジ
◆第4章 運動前のスクリーニングと体力評価
◆第5章 高齢者のための運動方法
◆第6章 運動プログラムの作成とリーダーシップ

価格／3,780円（税込）

出版社／文光堂

◆序章 音楽のインナーゲーム
◆第1章 わたしたちの中のモーツァルト
◆第2章 インナーゲームの原理
◆第3章 インナーゲームの技能
◆第4章 知覚の力
◆第5章 意志の力
◆第6章 信頼の力
◆第7章 解放の価値
◆第8章 妨害の対処
◆第9章 音楽体験の質
◆第10章 理想の指導と学習
◆第11章 素晴らしい親と先生
◆第12章 指揮とアンサンブル演奏の魅力
◆第13章 音楽を聴く力
◆第14章 心で考え脳で感じる
◆第15章 あなたの内なる作曲家

価格／2,520円（税込）

出版社／音楽之友社

監訳／辻秀一

◆第1章 誰でも人のためになることはできる
◆第2章 人のためになる五つの生き方、考え方―コーチ（COACH）力の基本
◆第3章 人のためになっている人たち―コーチ（COACH）力の実際
◆第4章 名将に学ぶコーチ（COACH）力
◆第5章 思いあたりませんか、こんな時、こんなこと！？

価格／1,470円（税込）

出版社／バジリコ

◆序章 あなたがダイエットに失敗したワケ
◆第1章 ダイエットを「快楽」にしよう
◆第2章 日常生活に「快楽ダイエット」を取り入れよう
◆第3章 ダイエットに「快楽」をつくる力を養おう
◆終章 「快楽ダイエット」をはじめるあなたへのプレゼント　快楽ダイエット成功の40ポイント

価格／798円（税込）

出版社／PHP研究所

◆第1章 「勝つ」は自分の中にある
◆第2章 「コーチ力」が人を育てる
◆第3章 「ここ一番」に強くなる
◆第4章 自分のために「元気」を出す
◆第5章 「可能性」は眠っている
◆第6章 「心身のバランス」は勝利の基礎

価格／819円（税込）

出版社／講談社

◆第1章 子どもの健康・体力（フィットネス）―両親の努めとして
◆第2章 子どもの健康・体力（フィットネス）をテストする
◆第3章 子どもの健康・体力（フィットネス）の獲得を手助けする
◆第4章 健康・体力（フィットネス）のための食生活
◆第5章 健康・体力（フィットネス）は家族の関心事
◆第6章 学校生活から得られる健康・体力（フィットネス）
◆第7章 地域における健康増進とスポーツプログラム
◆第8章 健康・体力（フィットネス）を支える医療チーム
◆第9章 家族で考える健康・体力（フィットネス）

価格／1,890円（税込）

出版社／ベース・ボールマガジン社

1.バランスのとれた人になる
2.親は子どもの最高のコーチ
3.良い頭の習慣
4.身体的バランスの習慣
5.チームワークの習慣
6.学育のすすめ

価格／1,470円（税込）

出版社／グローバル教育出版

◆第1部 持久系競技者におけるオーバートレーニングの生理学
◆第2部 筋力/パワー系競技者におけるオーバートレーニングの生理学
◆第3部 医学的見地からみたオーバーリーチングとオーバートレーニング
◆第4部 オーバーリーチングとオーバートレーニングの免疫学的側面
◆第5部 栄養学的見地からみたオーバーリーチングとオーバートレーニング
◆第6部 心理学的見地からみたオーバーリーチングとオーバートレーニング
◆第7部 要約、結論および将来の方向性

価格／4,410円（税込）

出版社／大修館書店

コーチングの心理を知る
意欲を引き出す
技術指導を工夫する
チーム力を高める
実力を発揮する
個性を生かす
カウンセリングを試みる
メンタルトレーニングを行う
レディネスを生かす
心を測る
競技生活を考える

価格／3,045円（税込）

出版社／不昧堂出版

◆第1章 摂食障害の特徴及び関連する問題点
◆第2章 摂食障害とゆがんだ食行動について知る
◆第3章 摂食障害とゆがんだ食行動の理解
◆第4章 スポーツが健全なボディイメージを崩す時
◆第5章 摂食障害の選手への対応
◆第6章 摂食障害を持つ選手に対する長期的サポート
◆第7章 スポーツにおける効果的な体重管理のためのガイドライン
◆第8章 選手とコーチのための教育プログラム
◆第9章 選手、コーチ、スタッフのための学習資料

価格／1,575円（税込）

出版社／大修館書店

アメリカン・スポーツ・エデュケーションプログラム編
◆第1章 コーチにふさわしいのは？
◆第2章 コーチに必要な道具と資質
◆第3章 プレーヤーとのコミュニケーション
◆第4章 プレーまでの誘導
◆第5章 安全について
◆第6章 技術の伝達と練習法
◆第7章 子供たちにチームプレーを理解させる

価格／2,100円（税込）

出版社／ベースボール・マガジン社

◆第1章 誠実さと勇気に勝る者なし
◆第2章 真の勝者とは何か？
◆第3章 得意より好きが勝つ
◆第4章 すべては自分に返る
◆第5章 イメージできる力
◆第6章 欲なき強さ
◆第7章 悪しきプライド
◆第8章 アイディアが秘訣
◆第9章 言葉なき力
◆第10章 コントロールできるものとできないもの
◆第11章 モチベーションが生み出すもの
◆第12章 信じる力
◆第13章 我慢に意味なし
◆第14章 誠実さの向こう側にあるもの
◆第15章 今に生きる力
◆第16章 判断力で責任をとる
◆第17章 ほんとうに楽しいこと
◆第18章 心のバランス
◆第19章 集中力はどこからくるのか
◆第20章 運をつかみ取る強さ
◆第21章 応援のパワーを知る
◆第22章 リラクゼーションも必要
◆第23章 後悔せぬのは自分次第
◆第24章 プレイで勝つ
◆第25章 セルフトークの持つ威力
◆第26章 勇気の持つ本物の力
◆第27章 嫉妬の世界を知る
◆第28章 感謝について

※ 本巻の特徴／「ビッグコミックオリジナル」にて長期連載中の『風の大地』（作・坂田信弘、画・かざま鋭二）の登場人物を例にとり、『スラムダンク勝利学』等の著書で知られるスポーツドクター・辻秀一氏が人生哲学を教授する！ビジネスにも応用できるスポーツ心理学的コミック論！！

価格／1,300円（税込）

出版社／小学館

◆第1章 「文武両道」の人間教育
◆第2章 真剣勝負を楽しみ、人間的成長を図る
◆第3章 「セルフイメージ」という心のエネルギー
◆第4章 トップ・アスリートに学ぶ「社会力」
◆第5章 たかが目標、されど目標
◆第6章 「武士道書」に学ぶ
◆第7章 子どもたちの「社会力」を育てる
◆第8章 「オンリーワン」の子どもを育てる

価格／2,100円（税込）

出版社／財団法人日本武道館

スポーツは誰のものか―日本スポーツ界の現状
あなたの幸福を支えるもの―健康の意味
肥満はなぜ体に悪いのか―日常生活と運動
脂肪を燃やせ！―運動の効果
良い体は良い材料から―食の意義
スポーツは体に悪い？―ストレスと休養
女性アスリートの三重苦―ダイエットの落とし穴
勝利至上主義が奪うもの―子どもとスポーツ
「快」の追求が勝利を生む―真の勝利とは
結果は試合前に決まっている？実力の発揮
スポーツが人類を救う―スポーツと感動

価格／2,205円（税込）

出版社／集英社インターナショナル

右脳の働きを活発にし、自分の心と身体をコントロールするための”辻メソッド”リラクゼーションCD。本番に向かう前や、集中とリラックスを身に付けるため、あるいはイメージの練習をするためなどに、世界の一流選手たちが行っているリラクゼーション。
ドクター辻が自らのナレーションで、今回は音楽家のために初めてCDを作りました。
ジャケットは、ウイーンで活躍中の芸術家ユニット“to the wood”森口雅浩＆ふみが、インテリアアートの1枚として飾れる作品を創造していただき、また今世界から注目を浴びている音のアーティスト、オノ・セイゲン氏に無意識のうちにも緊張とリラックスをバランスよく整える空間をプロデュースしていただいたゴージャスな限定CD。
サラウンド5.1ch対応の、マルチチャンネルCDです。

価格／2,500円（税込）

出版社／エミネクロス