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さよなら、ストレス 誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド

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これまでのストレスマネジメントは、「ストレスの海」での泳ぎ方を教えるものでした。

しかし、いくら上手に泳げるようになっても、泳ぎ続ける限り、いつかは疲れて溺れてしまいます。

私が言いたいのは、「ストレスの海」から「ご機嫌の陸地」へとあがること。誰にでもできるご機嫌メソッドお伝えします。

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