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心を磨く50の思考 ~誰でもできる「いい気分」のつくり方~

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1. 自分の「感情」に気づこう

2. どんな感情があるか、見つめてみよう

3. 自分の脳にも目を向けよう

4. 脳のバランスをとって生きよう

5. 心の「価値」を考えよう

6. 色のイメージをしてみよう

7. 好きな食べ物について考えよう

8. 自分のために笑顔でいよう

9. ありがたいと考えよう

10. 自分の心は自分で決めると考えよう

etc...

価格/1,155円(税込)

出版社/幻冬舎

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